Clătite Vegane din Făină de Năut
https://faragluten.com/recipe-detail/clatite-vegane-din-faina-de-naut/
Ingrediente:
- Făina de Năut - 130 gr
- Apă - 300 ml
- Sare - 3 gr
- Drojdie Nutritivă, opțional - 10 gr
Pași:
- Într-un bol mare, amestecă făina de năut ( 130 gr ) cu sarea ( 3 gr ) și opțional adaugă drojdie nutritivă ( 10 gr ), mirodenii și ierburi după gust. Adaugă treptat apa ( 300 ml ) în amestecul de făină de năut, amestecând continuu cu un tel sau cu un mixer până când obții o compoziție omogenă și fără cocoloașe. Poți adăuga puțină apă în plus dacă este nevoie pentru a obține o consistență similară cu cea a aluatului pentru clătite.
- Lăsați aluatul să se odihnească timp de 10 minute. Acest lucru permite făinii de ovăz să se hidrateze complet și duce la obținerea unui aluat mai uniform.
- Între timp, încingeți bine tigaia la foc mediu. Acest pas este foarte important, astfel încât clătitele să nu se lipească de tigaie!
- Tigaia încinsă se unge cu puțin ulei.
- Turnați aproximativ 1/3 cană de aluat (un polonic) în tigaie și învârtiți tigaia pentru a distribui aluatul într-un strat subțire. Gătiți clătita până când sunt rumene pe o parte și marginile devin ușor aurii. Apoi le întoarceți și lasați să se coaca vreo 15 secunde și pe cealaltă parte.
- Continuați cu restul aluatului, ajustând temperatura. Amestecați aluatul pentru clătite înainte de a turna fiecare porție în tigaie, altfel toată făina de ovăz va cădea la fundul bolului. Soluție simplă, dar foarte importantă.
- Pe masura ce se prăjesc, clatitele se scot si se aseaza teanc pe o farfurie. Ar trebui să obțineți aproximativ 6 clătite.
- Servește clătitele vegane din făină de năut calde, cu umplutura sau topping-ul preferat. Acestea pot fi umplute cu legume proaspete, tofu, Vegan Avocado Mayo, sau orice altceva dorești să adaugi.